Bob Esponja - Bob Musculoso, continuando con el episodio Bob Esponja esta en una fuente de soda y se encuentra con Arenita, ella se sorprende al ver tal musculatura y le pregunta que hizo, Bob Esponja le dice que había visto un programa para ejercitar los musculos, entonces Arenita lo inscribe en una competencia de lanzamiento de anclas muy a pesar de que Bob Esponja no queria. En el concurso los participantes lanzan cada vez mas lejos el ancla hasta que llega el turno de Bob Esponja, tras uno y otro intento Bob Esponja lo unico que logra es la burla de todos ya que no podia levantar el ancla, enfurecido por este hecho decide intentarlo una vez mas pero esta vez los brazos se le desinflan y sale a la luz que Bob Esponja mentia sobre su musculatura. Arenita (La ganadora) se molesta y decide darle un entrenamiento mas rigido.
